Kinaelin

Här har jag fått prova på träningsformer som är nya för mig, och jag haltar på grund av träningsvärk varannan dag ungefär känns det som. Hoppas att det är ett tecken på att jag blir starkare, inte äldre.

Dagens stelhet grundar sig i träningen vi gjorde igår. Vår pilatesinstruktör Vivian frågade om några ville följa med henne och några Brassar till ett fitnesscenter och skickade en film på graciösa kvinnor som likt små nätta fågelballerinor snurrade, flög och studsade i symbios.

Vi identifierar oss såklart med fågelballerinor och 8 svenska tjejer hakade på de två Brasilianska kvinnorna.

Likt 8månaders bebisar fästes vi i hoppgungeliknande selar hängande från taket.

I början kändes det mest som hopp och lek, det var inte så ansträngande i kroppen, men rörelserna utvecklades allt eftersom, och 20 minuter in i passet flög och snurrade vi för fullt.

Efter en stund började min tå blöda av skavet mot mattan och jag utrustades med tå-sockiplast.

Mot slutet av vårt 45minuterspass stod vi på händer samt gjorde armhävningar med handklapp.

Vid det laget rann svetten och musklerna krampade här och var. Så nog var detta en träningsform att räkna med och inte bara hopp och lek. Ser framför mig att detta blir något att ta med min kära syster på när hon kommer på besök.

Vi kommer i alla fall definitivt att gå tillbaka hit och lära oss mer. Men först måste lår och rumpa få vila.

Värmen som besökte oss i helgen var tyvärr ganska kortlivad, och nu är jackor och kängor på igen. Det har regnat och blåst, men med regnet blir ju i alla falk luften tvättad och luftkvaliten blir bättre.

Mellan söndagen och måndagen skiljde det 20 grader mellan topptemperaturerna 28 och 8. Idag onsdag är det bara 3 grader. Dessa stora svängningar är helt nytt för mig, och gör att det känns ännu kallare när det är kallt. Vinterjackan får allt vara kvar lite till.